Mindfulness impulsa hábitos de bienestar y salud emocional en 2025
admin En 2025, las prácticas de mindfulness y gratitud se consolidan como herramientas accesibles para mejorar la salud mental y fortalecer la resiliencia cotidiana.
neurociencia
Antropóloga revela cómo la biología, la cultura y la fe moldean el comportamiento humano
Izanami, antropóloga y experta en neurociencia, explica cómo los hábitos, la genética y las creencias influyen en nuestras emociones y decisiones.
Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes
Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.