Cerebro Ferrari: poténcialo y evita que se oxide como carcacha vieja
admin Tienes una nave de lujo en la cabeza y la tratas como carcacha; urge ajustar hábitos para eliminar la niebla mental y recuperar potencia. Por Bruno Cortés La neurociencia moderna…
hábitos saludables
Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes
Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.
¿Es realmente malo saltarse el desayuno? La ciencia responde
Expertos analizan los pros y contras de la primera comida del día frente al ayuno intermitente