El buen comer a la mexicana: salud sin recurrir a dietas extremas
admin Los mexicanos redescubren el valor de lo natural, apostando por ingredientes locales y frescos para mejorar su salud sin sacrificar el sazón.
bienestar
Mindfulness impulsa hábitos de bienestar y salud emocional en 2025
En 2025, las prácticas de mindfulness y gratitud se consolidan como herramientas accesibles para mejorar la salud mental y fortalecer la resiliencia cotidiana.
El calzado de recuperación se posiciona como tendencia clave del fitness mexicano, impulsado por campañas de salud y compras del Buen Fin.
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Minimalismo emocional: el arte de soltar lo que pesa y quedarse con lo que importa
Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más de lo que nos nutren. En los últimos años, el minimalismo ha dejado de…
El “slow travel” conquista Latinoamérica: viajar sin prisa y con conciencia
El turismo consciente crece en América Latina como una alternativa sostenible al turismo masivo, priorizando la calma, la naturaleza y el respeto local.
Huawei lanza Health+: inteligencia artificial al servicio del bienestar
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Proteína Everywhere: el hack viral que domina la dieta 2025
En 2025 todo se “proteinizó”: del yogur colado al frijol con estilo, la proteína manda en redes y en la mesa.
Turismo espiritual se consolida como nuevo motor de bienestar en México
La búsqueda de paz interior impulsa viajes hacia destinos sagrados.
Wellness en Valle de Bravo impulsa el turismo del bienestar en México
Turismo de salud crece 25% con retiros y terapias naturales.
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Colchones, refrigeradores y techos nuevos: CDMX transforma hogares vulnerables en Xochimilco
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Menopausia en México: la crisis silenciosa que afecta la salud mental de las mujeres
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