En prácticamente todos los países del mundo, las mujeres viven más que los hombres. Esta brecha de longevidad, que ronda los cinco años de diferencia, ha sido un fenómeno persistente…
El sudor no solo es un mecanismo para enfriar el cuerpo, sino también una forma en que el organismo comunica emociones y estados internos. Según especialistas de la Universidad James…
En la búsqueda de soluciones para el estrés crónico, esa plaga de la vida moderna, la respuesta más sencilla y poderosa podría estar literalmente a nuestros pies. Caminar todos los…
Mantener una sonrisa sana podría ser una de las formas más simples y efectivas de cuidar todo el cuerpo. Cada vez más estudios confirman que el uso diario del hilo…
El bienestar del cuerpo comienza en el intestino. Más allá de su función digestiva, este órgano es el centro de un complejo ecosistema de microorganismos —conocido como microbioma intestinal— que…
Lejos de ser solo un obstáculo, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) podría esconder un potencial creativo notable. Así lo plantean dos estudios recientes presentados en la…
Comprender un problema puede parecer un desafío complejo. A menudo, las preocupaciones giran en la mente sin rumbo claro, generando agotamiento y confusión. En medio de ese torbellino mental, la…
Un nuevo estudio del proyecto microONE, liderado por el centro de investigación CBmed en Graz, Austria, advierte que las partículas microscópicas de plástico pueden modificar la composición del microbioma intestinal,…
El consumo elevado de sal es uno de los hábitos más arraigados y, al mismo tiempo, más dañinos para la salud. Aunque el sodio es indispensable para el correcto funcionamiento…
Cuando las lluvias torrenciales azotan una región, la preocupación inmediata suele centrarse en los daños materiales, el rescate de personas o la pérdida de viviendas. Sin embargo, una de las…
“Tal vez una vez cada dos meses”. Esta frase, pronunciada con resignación por muchos hombres y mujeres en relaciones largas, refleja una realidad común: el deseo sexual disminuye con el…
Mover las piernas de manera incontrolable antes de dormir podría no ser solo un hábito nervioso, sino una señal temprana de un trastorno más grave. Una investigación realizada en Corea…
La potencia muscular, entendida como la capacidad de generar fuerza de manera rápida, es uno de los pilares más importantes de la autonomía física. Sin embargo, suele ser también el…
Adoptar y mantener hábitos saludables durante la juventud puede marcar la diferencia entre una vida larga y una llena de complicaciones cardiovasculares. Un estudio publicado el 6 de octubre en…
Dormir bien no solo depende de los hábitos diarios, sino también de lo que se consume antes de acostarse. Diversos estudios científicos y especialistas en nutrición han identificado que algunas…
admin