En muchas casas mexicanas, la sobremesa fue durante años un acto casi sagrado: terminar de comer y quedarse a la mesa, sin prisa, platicando de la vida, contando anécdotas o…
Nunca ha sido tan fácil estar en contacto y, al mismo tiempo, tan común sentirse solo. Mensajes, reacciones y videollamadas mantienen un hilo constante de comunicación, pero no siempre sustituyen…
Las compras en línea transformaron la forma en que adquirimos productos. Algoritmos personalizados, envíos exprés y promociones constantes reducen la fricción entre querer algo y tenerlo. El problema no es…
El multitasking digital se ha convertido en una habilidad implícita del trabajo moderno. Navegadores con múltiples pestañas, notificaciones constantes y tareas superpuestas dan la sensación de control y productividad. Sin…
Durante décadas, el descanso fue visto como una necesidad básica. Hoy, en cambio, parece un lujo o, peor aún, una señal de debilidad. Decir “no he parado en todo el…
El meal prep suena intimidante para quien nunca lo ha intentado: horas en la cocina, tápers por todos lados y recetas complicadas que terminan abandonadas a mitad de semana. En…
Durante años, los propósitos de inicio de año han estado dominados por una misma lógica: hacer más, rendir más, optimizar cada minuto. Trabajar mejor, entrenar más duro, aprender más rápido.…
La Nochevieja suele venir cargada de expectativas ajenas: cenas multitudinarias, brindis interminables, outfits “perfectos” y la idea de que hay una sola forma correcta de despedir el año. Pero la…
En una cultura obsesionada con aprovechar cada minuto, proponer “hacer nada” como propósito de Año Nuevo suena casi provocador. Sin embargo, en los Países Bajos existe desde hace tiempo una…
Enero suele llegar con promesas de cambio, listas interminables y una presión silenciosa por “reiniciarlo todo”. Frente a ese impulso de hacerlo más y mejor, una filosofía sueca propone exactamente…
En una cultura que empuja a tirar y reemplazar, reparar puede ser un acto casi subversivo. Las repair parties —o fiestas de reparación— nacen de esa idea: convertir el arreglo…
Pocas cosas revelan tanto de una persona como su estado de cuenta. Más que una lista fría de cargos, es un registro silencioso de hábitos, deseos, impulsos y valores. Aunque…
No es cocinar cinco días seguidos ni comer lo mismo toda la semana. El meal prep —preparar comida con antelación— se volvió popular porque promete algo muy concreto: menos estrés…
La lectura es una de las herramientas más poderosas para el desarrollo humano. Más allá de ser un hábito asociado a la escuela o al trabajo académico, leer influye de…
En un mundo dominado por pantallas, notificaciones y multitarea constante, cada vez más personas están regresando —o descubriendo por primera vez— actividades que no necesitan Wi-Fi, algoritmos ni baterías. Colorear…
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