La ciencia del sueño: Rituales nocturnos respaldados por la ciencia para dormir mejor
admin Dormir mal no siempre se debe a usar el celular antes de acostarse. Aunque la luz azul y la estimulación digital influyen, la calidad del sueño es el resultado de…
2026
Cómo reorganizar y decorar tu casa para que parezca más amplia y luminosa
Sentir que la casa es más pequeña de lo que realmente es suele tener menos que ver con los metros cuadrados y más con la forma en que están distribuidos,…
Tu router es el héroe olvidado: Cómo ubicarlo para eliminar zonas muertas de Wi-Fi en casa
Cuando el Wi-Fi falla, la culpa suele recaer en la compañía de internet, las paredes “muy gruesas” o incluso en la mala suerte. Sin embargo, en la mayoría de los…
3 recetas versátiles para tener almuerzos saludables listos en 2 horas
El meal prep suena intimidante para quien nunca lo ha intentado: horas en la cocina, tápers por todos lados y recetas complicadas que terminan abandonadas a mitad de semana. En…
Trump asegura tener “buena genética” y explica su uso de aspirina
💊📰 Trump vuelve a hablar de su salud El presidente reveló que toma 325 mg de aspirina al día por superstición, presume “buena genética” y dice que su único ejercicio…
Plantas de interior infalibles para quienes matan hasta un cactus
Tener plantas en casa suena bien… hasta que empiezan a morir una tras otra. Falta de luz, riegos irregulares, olvidos prolongados o simplemente “mala mano” han convertido a muchas personas…
Spin off de Stranger Things sí resolverá misterios pendientes: los hermanos Duffer confirman una nueva mitología
Los hermanos Duffer confirmaron que el spin off tendrá una mitología completamente nueva, pero sí resolverá misterios pendientes, incluido el de Henry y el maletín.
La Crisis de la Verdad: Medios tradicionales en México tocan fondo en credibilidad y consumo
Ciudad de México. — La confianza de los mexicanos en los medios de comunicación tradicionales ha entrado en una fase crítica. Lo que hace una década era la autoridad indiscutible…
Canción última: el amor como último refugio en Miguel Hernández
Escrito en prisión, “Canción última” sintetiza la etapa final de Miguel Hernández: casa, amor y esperanza frente a la ausencia
Los Tirilones y el Legado de Tin Tan: La Identidad del Pachuco en la Frontera
El veto familiar hacia la pandilla de la Coyotera marcó el destino de Germán Valdés y definió la estética del pachuco en la frontera norte. La historia del pachuco en…
Propósitos de slow living para 2025: menos productividad tóxica, más momentos conscientes (y cómo llevarlo a la vida real)
Durante años, los propósitos de inicio de año han estado dominados por una misma lógica: hacer más, rendir más, optimizar cada minuto. Trabajar mejor, entrenar más duro, aprender más rápido.…
Las Cinco Sacudidas de México en 2025: De la Historia a la Catástrofe
CDMX a 1 de enero del 2026.- El descarrilamiento del Tren Interoceánico en Oaxaca fue uno de los hechos más trágicos de finales de 2025. El 28 de diciembre, un…
Automatiza tu hogar para ahorrar energía (y dinero) en 2026: pequeños dispositivos que marcan la diferencia en la factura
Ahorrar energía ya no pasa solo por “apagar la luz” o usar focos ahorradores. En 2026, la verdadera diferencia está en automatizar decisiones pequeñas pero constantes, esas que normalmente olvidamos…
La “resaca emocional” de enero: por qué nos sentimos bajos de ánimo tras las fiestas y cómo manejarlo
Después de las luces, los encuentros y la sensación de cierre que traen las fiestas, enero suele llegar con un silencio raro. Las agendas se vacían, el ritmo baja de…
“La vida no se consigue con magia”: Padre José de Jesús Aguilar
MARCOS H. VALERIO En el umbral de un nuevo año, cuando las redes sociales, medios de comunicación y las calles se inundan de rituales supersticiosos que prometen amor, dinero y…