Del trenazo al Congreso: cuando la corrupción cobra vidas
admin El arranque del año en la Cámara de Diputados no fue solo una ceremonia de saludos y buenos deseos. Desde San Lázaro se lanzó un mensaje que conectó una tragedia…
enero 2026
Casas que cansan: cómo el desorden visual impacta tu salud mental
El hogar suele asociarse con refugio, pero cuando el desorden visual domina los espacios, esa sensación se diluye. No se trata solo de estética o limpieza, sino de cómo el…
Dolor de cuello y mandíbula: la conexión ignorada entre estrés, pantalla y bruxismo
Rigidez cervical, tensión en la mandíbula, dolor de cabeza al despertar o chasquidos al abrir la boca son molestias cada vez más comunes. A menudo se tratan como problemas aislados,…
Algoritmos de recomendación y bienestar: cuando la tecnología decide qué ves, comes o compras
Series sugeridas, videos que aparecen sin buscarlos, productos “perfectos para ti”, recetas virales o rutinas de bienestar personalizadas. Los algoritmos se han integrado de forma tan fluida a la vida…
Consumo consciente en la era de las compras impulsivas online
Las compras en línea transformaron la forma en que adquirimos productos. Algoritmos personalizados, envíos exprés y promociones constantes reducen la fricción entre querer algo y tenerlo. El problema no es…
Barry J. Pollack, abogado de Assange, defenderá a Maduro en EUA
Maduro refuerza su defensa en EE. UU. Contrata a Barry J. Pollack, el abogado que defendió a Julian Assange.
Slow mornings: rutinas matutinas sin culpa ni productividad forzada
En los últimos años, las rutinas matutinas se han convertido en un ritual casi competitivo: despertarse antes del amanecer, meditar, hacer ejercicio, leer, escribir, planear el día y “ganarle” a…
El mito del multitasking digital: lo que realmente pasa en tu cerebro al trabajar con cinco pestañas abiertas
El multitasking digital se ha convertido en una habilidad implícita del trabajo moderno. Navegadores con múltiples pestañas, notificaciones constantes y tareas superpuestas dan la sensación de control y productividad. Sin…
Respiración nasal vs. bucal: cómo la forma en que respiras afecta tu energía, postura y concentración
Aunque solemos darla por hecho, la respiración tiene dos rutas principales: la nasal y la bucal. Ambas permiten la entrada de oxígeno, pero no producen los mismos efectos. Respirar de…
Obsolescencia emocional: por qué nos cuesta soltar dispositivos que ya no usamos
La obsolescencia suele pensarse como un fenómeno técnico o comercial. Sin embargo, existe otra capa menos visible: la obsolescencia emocional. Esa resistencia a desprendernos de dispositivos que ya no cumplen…
La estética del descanso: por qué romantizamos estar agotados
Durante décadas, el descanso fue visto como una necesidad básica. Hoy, en cambio, parece un lujo o, peor aún, una señal de debilidad. Decir “no he parado en todo el…
Inflamación silenciosa: las señales cotidianas con las que tu cuerpo te avisa que algo no está bien
Durante años, la inflamación se entendió solo como una respuesta visible: hinchazón, dolor, enrojecimiento. Sin embargo, hoy se sabe que existe una inflamación de bajo grado, constante y casi imperceptible…
OEA convoca sesión extraordinaria para analizar la crisis en Venezuela
La OEA entra al debate por Venezuela Convoca sesión extraordinaria el 6 de enero tras la captura de Nicolás Maduro.
“Existe un menosprecio a las áreas de comunicación”: Juan Ayón Bernal
Se equivocan los políticos, cuando dicen que cualquiera puede ser comunicador Por José Sobrevilla “Pues bien; lo que yo quiero son realidades. No les enseñéis a estos muchachos y muchachas…
Después de Venezuela… ¿Sigue México?
En política internacional, los hechos importan tanto como la manera en que se narran. Por eso, más allá de las versiones oficiales y de la guerra informativa que rodea a…