Después de las fiestas, muchas personas se enfrentan a una mezcla incómoda: el refri lleno de sobras y la cabeza llena de culpa. Mensajes de “ahora sí hay que portarse…
Después de las fiestas, muchas personas sienten que su digestión quedó fuera de balance: inflamación, pesadez, estreñimiento o una sensación constante de incomodidad. No es casualidad. Diciembre suele combinar comidas…
En un acto de humildad inédita, Édith Piaf silenció su voz para que París descubriera la guitarra de un «marciano» llamado Atahualpa Yupanqui. París, a finales de los años 40,…
Cada 31 de diciembre, justo cuando el reloj marca la medianoche, millones de personas comen 12 uvas al ritmo de las campanadas. Es un gesto automático, casi coreografiado, pero detrás…
Si algo dejó claro el último par de años es que ya no buscamos dispositivos solo por novedad. En 2025, la conversación alrededor de los gadgets gira menos en torno…
La falta de tiempo es la excusa número uno para no entrenar… y también la más comprensible. Jornadas largas, traslados, responsabilidades familiares y fatiga mental hacen que la idea de…
Enero llega con la promesa de “este año sí”, pero también con la frustración de propósitos que se abandonan antes de febrero. El problema no suele ser la falta de…
La temporada navideña trae alegría, luces y colorido a nuestros hogares… pero también puede ocultar peligros para los más pequeños de la casa —incluidas tus mascotas. Entre las plantas y…
La Nochevieja suele venir cargada de expectativas ajenas: cenas multitudinarias, brindis interminables, outfits “perfectos” y la idea de que hay una sola forma correcta de despedir el año. Pero la…
Bionano Research, compañía científica con sedes en México y España, iniciará este mes la comercialización de ELI7EK, el primer nano protector dérmico inteligente del mundo, una innovación que posiciona a…
Los Demonios del Poder Ahora, 13 muertos Por: Carlos Lara Moreno El descarrilamiento del Tren Interoceánico en Oaxaca no puede reducirse a la narrativa cómoda del “accidente”. No cuando el…
En una cultura obsesionada con aprovechar cada minuto, proponer “hacer nada” como propósito de Año Nuevo suena casi provocador. Sin embargo, en los Países Bajos existe desde hace tiempo una…
Enero suele llegar con la sensación de querer empezar de cero. Sin embargo, mientras ordenamos agendas y replanteamos hábitos, dejamos intacto uno de los espacios más saturados de nuestra vida:…
El ayuno intermitente 16:8 suele venderse como una rutina ordenada: comes en una ventana fija de ocho horas y ayunas las dieciséis restantes. Funciona… hasta que llega diciembre. Cenas tarde,…
Enero suele llegar con promesas de cambio, listas interminables y una presión silenciosa por “reiniciarlo todo”. Frente a ese impulso de hacerlo más y mejor, una filosofía sueca propone exactamente…
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